Testosteron ve Akne

Testosteron ve aknenin birbiriyle ilişkili olduğu kanıtlanmıştır, bu yüzden normdan herhangi bir sapma ile döküntü fark edebilirsiniz. Hormonların dengesi insan vücudu için son derece önemlidir, çünkü cildin durumu, sebase bezlerin çalışması doğrudan ona bağlıdır. Bu nedenle, kadınlarda ve erkeklerde hormonal akne tedavisi, uygun ilaçlarla (gerekirse) yapılmalıdır. Fakat eğer kızarıklık bir gençde bulunursa, bu yeterli semptomatik ve profilaktik tedavidir - olgunlaşma döneminin sonunda, akne kaybolur.

nedenleri

Yüzdeki sivilce, çoğunlukla androjen düzeylerinin artmasından dolayı ortaya çıkar. Bu terim yanlışlıkla sadece erkeklerle ilişkilendirilir, ancak kadınlarda testosteron da oluşur, ancak daha küçük miktarlarda. Eğer zamana dikkat etmezseniz, sivilce gelişmeye başlar. Hormon cinsiyet belirler ve cinsel istek, ereksiyondan sorumludur. Ergenlik döneminde, testosteron konsantrasyonu artar, bu da sebase bezlerin işleyişinin bozulmasına neden olur. Bu nedenle, bu yaştaki erkeklerin döküntü göründüğünü görebilirsiniz. Bu dönemin özelliklerine ek olarak, hormonal döküntü nedenleri şunlardır:

  • adrenal bezler ve testislerin bozuklukları;
  • hormon ilaç kötüye kullanımı.

Testosteron seviyesinde bir artış ile, sadece akne görünümünü değil, aynı zamanda agresyon, sinirlilik, uyarılma, sinirlilik ve ayrıca saçın hızlı büyümesini artırmıştır.

Geliştirme mekanizması

Akne, daha fazla sebum üretmek için sebase bezleri uyaran androjenlerin etkisi altında görünür. Koruyucu bir reaksiyon, yağ vermeyen gözeneklerin daralmasıdır. Sonuç olarak, tıkanırlar, patojenik floranın etkisi altında iltihaplanırlar. Sonuç olarak, irin görünür. Sürecin deride iltihap ve ağrı çevresinde kızarıklık eşlik ediyor.

Erkeklerde ve kadınlarda testosteron artışı için birçok neden vardır, ancak başlıca polikistik yumurtalıklar, testis tümörleri, steroidlerin yanlış kullanımıdır. Menstruasyon, keskin büyüme veya saç dökülmesi, hormonal akne görünümü gibi androjenlerin olumsuz etkilerinin diğer belirtilerini tanımlamak için bir endokrinolog ve bir jinekolog danışmak gerekir.

Nasıl savaşılır?

Yüksek testosteron nedeniyle akne tedavisi yöntemleri hastalığın şiddetine bağlı olarak değişebilir:

  • Hafif, çoğu zaman, doktorlar topikal preparatları reçete eder:
    • salisilik ve azelaik asit;
    • kükürt;
    • antibiyotik bazlı jeller, kremler, merhemler.
  • Orta form genellikle bir doktora danıştıktan sonra ilacı ekler:
    • inflamasyonun odağını çıkarmak için antibiyotikler;
    • hormon seviyelerini stabilize etmek için ilaçlar.
  • Şiddetli formlar için, donanım terapisine başvurmaya değer:
    • kriolechenie;
    • lazer;
    • döküntülü yüz bölgelerinde yoğun mavi ışığa maruz kalma.

Akne ile mücadelede en etkili yöntem, tüm tedavi tiplerinin sentezi olabilir. Ancak herkes kandaki testosteron düzeyini izleyebilir, sağlıklı bir yaşam tarzına, belirli bir diyete (tatlıları, nişastayı ortadan kaldırmak, basit karbonhidratları karmaşık olanlarla değiştirmek için tavsiye edilir), kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, vücudu açlıktan arındırmak, stresden kaçınmaya çalışır.

Hormonal akne: nedenleri ve tedavi yöntemleri

Akne (sivilce, akne), herhangi bir yaşta psikolojik rahatsızlığa neden olabilen en yaygın cilt kusurlarından biridir. Tam bir çeşit akne türü ve görünümlerinin nedenleri vardır, ama bir şey onları birleştirir - gelişim mekanizması: sebasöz bezler sebum, ölü deri hücreleri ve kir parçacıkları tarafından engellenir.

Tıkanmış bezlerde, bakteri büyümesi hızlanır ve inflamatuar bir süreç tetiklenir. Sebum üretimindeki artışın nedenlerinden biri ve bunun sonucunda bezlerin tıkanması, hormonlardır. Bugün, estet-portal.com bu sivilce nedeni ve hormonal akne kurtulmak hakkında daha ayrıntılı konuşacak.

Hormonal akne: ne zaman ve nerede görünecek

Vücutta hormonal değişiklikler ile ilişkili akne, genellikle sadece ergenlik döneminde görünür ve hormonal seviyelerin normalleşmesinden sonra kaybolur. Ancak, bu sorun bir yetişkin rahatsız edebilir.

Kadınlarda, akne periyodik olarak ortaya çıkabilir, örneğin:

  • yumurtlama döneminde;
  • menstruasyon başlangıcından bir hafta önce;
  • menstruasyon başlangıcından sonra.

Çoğu zaman, hormonal bozuklukların neden olduğu akne, kusturma ile dolu ve ağrıya neden olan kistik akne - iltihaplı kırmızı şişlik şeklinde sunulur. Fakat sorun, komedonlar ve küçük sivilceler şeklinde kendini gösterebilir, daha çok döküntü gibi.

Hormonal aknenin lokalizasyonu:

  • ağız çevresinde (burnun altında, çenede de dahil);
  • çene çizgisi boyunca;
  • bazen yanaklarda ve alınlarda;
  • omuzlarında, sırtta ve kalçalarda.

Çoğu zaman, hormonal akne ağız çevresinde ve çene çizgisi boyunca görünür.

Aşağıda bakacağız:

  • hangi hormonlar sivilce neden olabilir;
  • hormonal akne tezahürünü artırabilir faktörler.
  • Hormonal akneden nasıl kurtulur.

Hangi hormonal bozukluklar sivilceye neden olabilir?

Hormonal akne artmış sebum üretiminin sonucudur. Normal miktarlarda, sebum (yani sebum), cildin sağlığı ve korunması için gereklidir, ancak bu maddenin bir fazlası, ölü hücreler ve safsızlıklar dahil olmak üzere gözeneklerin tıkanmasını uyarır. Böyle bir ortamda, kızarıklık ve ağrı eşlik eden iltihap ile reaksiyona girdiği bakterilerin hızlı büyümesi başlar.

Çoğunlukla sebum üretiminin artması, erkek seks hormonları (androjenler) - testosteron ve dehidroepiandrosteron sülfattır. Kadın seks hormonları, özellikle östrojen seviyesi azalırsa, akne sorunu artar.

Kadınlarda artmış testosteron düzeylerinin nedenleri:

  • Kadınlarda artmış testosteronun en yaygın nedeni, karakteristik semptomlardan biri olan ve akne görünümü olan polikistik over sendromudur;
  • diyabet veya insülin direnci (insülin, testosteron üretimini uyardığı için);
  • yumurtlama (adet döngüsünün bu fazı için testosteron düzeylerinde bir artış ile karakterize edilir).

Dehidroepiandrosteron sülfat (DHEA-C) artışının nedenleri

Bu hormon baskın olarak adrenal kortekste (% 95) üretilir, üretimi stres koşullarında artar, bu yüzden inatçı stres durumları hormonal aknenin görünümünü tetikleyebilir.

Akne gelişiminde östrojenin rolü

Hormon östrojen sağlıklı ciltler için gereklidir. İlk olarak, kandaki testosteron düzeyini azaltmaya yardımcı olur, seks hormonu bağlayıcı globulin (SHBG) düzeyini artırır. İkincisi, bu hormonun normal kalınlığını, sıkılığını ve esnekliğini koruyarak cildin güzelliği ve sağlığı üzerinde doğrudan bir rol oynar.

Kronik olarak düşük östrojen seviyeleri olan kadınlarda, hormon aknesi sık görülür ve tedavi edilmesi zordur.

Diğer şeylerin yanı sıra östrojen seviyeleri de düşürülebilir:

  • adet döngüsünün sonunda;
  • hipotalamik amenore durumunda;
  • menopoz sırasında.

Akne nedeni olarak artan progesteron seviyeleri

Progesteronun büyük miktarlarda, akneye neden olabilen bir pro-inflamatuar etkisi vardır. Progesteronun en yüksek seviyesi menstürasyonun başlamasından birkaç gün önce gözlemlenmiştir, bu nedenle bu dönemde birçok kadın sivildir.

Doğum kontrol haplarının akne yapıp yapamayacağı, vücudun özelliklerine ve hormonların etkilerine olan tepkilerine bağlıdır. Bu nedenle, eğer ilaç almaya başladıktan sonra sivilce sorunu ile karşı karşıya kalırsanız, başka yollara geçmek anlamlıdır.

Hormonal aknenin şiddetini artıran faktörler

Bir bütün olarak cildin durumunu kötüleştiren ve kadınlarda hormonal akne tezahürünü arttıran bir dizi faktör vardır. Bunlar şunları içerir:

  • stres (kortizol ve DHEA-C'nin üretimine katkıda bulunduğu ve aynı zamanda östrojen üretimini baskıladığı için iltihabı teşvik eder);
  • yüksek sıcaklıklar (aşırı terleme gözeneklerin tıkanmasına katkıda bulunur);
  • ultraviyole ışığı;
  • pro-inflamatuar gıdalar (süt, tatlı, fitoöstrojen bakımından zengin);
  • Düşük karbonhidrat diyeti;
  • zayıf uyku;
  • hipotiroidizm.

Hormonal akne nasıl kurtululur

Hormonal akneden kurtulmak için öncelikle görünümlerinin nedenini doğru bir şekilde belirlemelisiniz. Bunu yapmak için bir doktora danışmanız gerekir (bu durumda, bir dermatolog, jinekolog ve endokrin uzmanına danışmanız tavsiye edilir), muayene yapacak, gerekli testleri yazacak ve bir tedavi planı hazırlayacaktır.

Kendimizi yalnızca topikal ajanlarla (kremler, merhemler vb.) Sınırlamak mümkün olmayacaktır, çünkü bunlar sadece karmaşık terapinin tek bileşenidir.

Tedavi kapsamında doktor reçete edebilir:

  • topikal preparasyonlar (örneğin, retinoidler);
  • hormonal arka planın düzeltilmesi için hazırlıklar (probleme bağlı olarak);
  • günlük yüz bakımı için özel aletler;
  • akne çıkarma için kozmetik prosedürleri (kabuklar, lazer etkileri, vb);
  • özel diyet

Hormonal akneden kurtulmak için bir doktora danışmak zorunludur - sadece nitelikli bir uzman kapsamlı bir tedavi planı hazırlayabilir.

Erkeklerde artan testosteron ile sivilce

Hem kadınlarda hem de erkeklerde hormonal düzeylerdeki değişiklikler, en sık görülen sivilce nedenlerinden biri olarak adlandırılabilir. Hormonların dengesi, seviyelerinin normdan sapması, vücudun genel durumunu yansıtan tüm vücudu, iç organları ve cildi etkilemez. Erkeklerde artan testosteron ile akne nadir değildir, çünkü insan vücuduna en çok sorun veren bu hormondur.

Hormonun özellikleri ve cilde etkisi

Erkek vücudunda, testosteron özellikle önemlidir, çünkü bir erkeğin cinsel arzu ve ereksiyonundan sorumlu olan bu hormondur. Ergenlik döneminde, erkeklerde testosteron artışı nedeniyle ikincil cinsel özellikler ortaya çıkmaya başlar, kas kütlesi artar ve sesin tonu değişir. Ancak bunun yanısıra, testosteron genellikle saldırganlık hormonu olarak adlandırılır.

Hormon cildin durumunu, yağ bezlerinin çalışmasını etkiler, aktivitesini önemli ölçüde artırır, bu da yağlı cilt seviyesinde değişikliklere yol açar ve akne ve sivilce oluşumuna neden olur. Bu nedenle, ergenlik döneminde birçok erkek yüz ve vücut üzerindeki çok sayıda patojenik elementten muzdariptir. Ancak, hemen hemen her yaşta erkeklerde testosteron konsantrasyonunda artışa sahip olan bir hormon dengesizliği gözlemlenebilir.

Vücudun artması ve sonuçlarının sebepleri

Kural olarak, bir erkeğin kanında testosteron konsantrasyonundaki artışın birkaç nedeni vardır. Aynı zamanda, en sık görülenleri hormonal ilaçlar, potensi artıran ilaçlar ve kas kütlesinin hızlı birikmesine katkıda bulunan maddelerdir.

Bununla birlikte, sıklıkla erkeklerde testosteronun artması ve bu arka plana karşı akne oluşumu, adrenal bezlerdeki bozukluklar veya testislerin işleyişi gibi bazı hastalıkların varlığında yatmaktadır. Aynı zamanda, hormonun serbest biçimi genellikle sınırdaki azalmanın arka planına karşı artar.

Adrenal bezlerin veya testislerin tümör süreçlerini geliştiren erkeklerde sıklıkla yüksek testosteron düzeylerinin gözlendiğini hatırlamak önemlidir; hormonun konsantrasyonu ise sadece serbest formu değil, aynı zamanda ilişkili olanı da etkileyerek neredeyse yüz kat artar.

Diğer faktörler, özellikle testosteron seviyelerine neden olur:

  • Normal sağlıksız beslenme, yağlı ve ağır gıdaların sık kullanımı, baharatlı yiyecekler.
  • Dinlenme ve uyku eksikliği.
  • Kötü alışkanlıkların varlığı.
  • Bazı grupların ilaçları.
  • Genetik yatkınlık.
  • Uzun süredir seks eksikliği.

Testosteronda sadece çok sayıda sivilce ve sivilce oluşumu değil, aynı zamanda agresif davranış, sinirlilik, aşırı irritabilite, sinirlilik ve vücudun her yerinde güçlü saç büyümesi ile bir artış vardır.

Sıklıkla, bu hormonun yüksek bir seviyesi, aktif olarak spor yapan ve kas inşa etmek için hormon alan erkeklerde görülür. Bu ilaçları kullanırken, vücut doğal hormonların sentezini azaltmaya başlar, dengeyi normale döndürmeye çalışır. Bu olduğunda, gonadların işlevi de nötralize edilir ki bu genellikle testislerin çalışmasında bir azalmaya, işlevlerinin baskılanmasına ve kademeli atrofiye yol açarak infertiliteye yol açar.

Erkeklerde yüksek testosteron nedeniyle, sık kalp krizleri meydana gelebilir ve kalp ve kan damarlarındaki birçok hastalık, örneğin, hipertonik veya hipotonik tipte kan pıhtılarına bağlı olan arteriyel hipertansiyon, görünebilir.

Prostat bezinin hastalıklarının varlığında artan testosteron seviyeleri, hormonun konsantrasyonunu arttırırken genellikle vücudun kanseri de dahil olmak üzere bu alandaki rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Bu testosteron ve karaciğer hastalıklarının görünümü, kilo artışı (genellikle kas kütlesinde bir artış nedeniyle) ve kolesterol konsantrasyonunda bir artışa yol açar. Bu durumda, sindirim sistemi organlarının hastalıkları ek olarak ciltte sivilce oluşumunu tetikler.

Sinir sistemi ayrıca, sadece saldırganlık olarak değil, aynı zamanda ruh hali dalgalanmalarında, sık baş ağrılarında, uykusuzlukta da ifade edilen, erkeklerde yüksek bir testosteron seviyesine sahiptir. Bu da cildin durumunu etkiler, patojenik elementlerin sayısını artırır.

Hormon seviyesinin sürekli artması, beyin hücrelerinin tahrip edilmesinin başlangıcına yol açabilir.

Yükseltilmiş testosteron tedavisi

Genetik bozukluklar ve çeşitli hastalıklar, yüksek düzeyde testosteronun ortaya çıkmasına karşı, bir doktora ve yeterli tedaviye ve ayrıca gelecekte kontrollere başvurulmasını gerektirir. Bazı durumlarda, ciddi tıbbi tedaviye ek olarak, bir kişinin belirli bir organın patolojisini ortadan kaldırmak için bir operasyon yapması gerekebilir. Bu nedenle, hormonda bir artış belirtileri olduğunda, bir doktora danışmalı ve bu durumun tam nedenini belirlemelisiniz. Daha basit ihlaller olan kalan nedenler bağımsız olarak çok başarılı bir şekilde düzeltilebilir.

Her şeyden önce, testosteron ve diğer androjenlerin üretimini teşvik eden diyet gıdaları dışında, yüksek bir testosteron seviyesi olan bir erkeğin özel bir diyete uyması önerilir. Bu ürünler, başta büyük miktarlarda olmak üzere, glukoz ve nişasta olarak her tür tatlıyı içerir, et ve tüm işlenmiş ürünlerinin yanı sıra testosteron konsantrasyonunda bir artışa yol açabilir. Bu nedenle, et ürünlerinin de menüden çıkarılması önerilir.

Hormonun konsantrasyonunun azaltılması tuzlu yiyeceklerin tüketilmesine katkıda bulunur, bu nedenle diyete dahil edilmeleri önerilir, ancak diğer yönlerde vücuda zarar vermemek için önlemlere uyulması önemlidir.

Ayrıca, doğal fitoöstrojen içeren yiyecekler yemek tavsiye edilir. Bunlar arasında kırmızı üzüm çeşitleri, soya fasulyesi, doğal keten tohumu yağı, çayın eklenmesi gereken ıhlamur çiçekleri (yüksek kaliteli yeşil çeşitler) sayılabilir. Ayrıca yonca çiçek ve şerbetçiotu soğanı kullanmanız gerekir.

Bu ürünler, çeşitli pişirme seçeneklerinde taze yumurtaların yanı sıra normal tam yağlı süt içermesi önerilir, çünkü bu ürünler testosteronu parçalamaya yardımcı olur. Kafein de benzer bir etkiye sahiptir, bu nedenle günlük olarak bir fincan doğal kahve ve katkı maddeleri ve tatlar içermeyen yüksek kaliteli yeşil çay da önemli miktarda kafein içerir.

Tabii ki, her gün böyle ürünler yememelidir, çünkü yiyecekler çeşitlilik göstermeli ve vücuda eksiksiz bir dizi gerekli maddeyi sağlamalıdır. Fakat bir erkeğin testosteron artışı belirtileri konusunda endişelenmeye başlaması halinde, bu diyetin sağlık durumu düzelene ve hormon seviyeleri normale dönene kadar takip edilmesi gerekir.

Ayrıca, temiz havada uzun yürüyüşler, günlük koşu, yaz aylarında bisikletler ve kaykaylar veya kayaklar - kışın testosteron seviyelerini azaltmaya yardımcı olur.

Bazı durumlarda, doktor bireysel bir tedavi programında reçete ve ilaç tedavisi yapabilirken, ilaç seçimi hastanın yaşını, durumunu, sağlığını ve mevcut bozukluklarını dikkate alarak gerçekleştirilir, bu da testosteronda artışa neden olur. Her durumda tedavi planı farklı olacak, ancak sadece nitelikli bir uzman bunu geliştirmelidir.

Kural olarak, testosteron düzeyini normale döndürdükten sonra, cilt herhangi bir kozmetik ya da ilaç kullanmadan iyileşmeye başlar. Ancak, pozitif sonuç elde etmek ve cilt yüzeyinden akne ve sivilce unsurlarını olabildiğince çabuk ortadan kaldırmak için yüzünüzün temizliği ve doğru bakım ürünlerini seçmek için güzellik uzmanınıza başvurmalısınız.

Artan testosteron üretimine bağlı aknenin görünümü

Vücudun tüm organ ve dokuları üretilen hormonlardan etkilenir. İstisna ve cilt yok. Akne görünümünün vücuttaki hormon testosteronu ile ilişkili olduğu uzun süredir kanıtlanmıştır.

Testosteron karakteristiği

Testosteron bir erkek cinsiyet hormonu, bir anabolik steroiddir. Bu isim genellikle cinsiyet ve üreme fonksiyonu için yaratılmış güzel bir atletik erkekle ilişkilidir. Bununla birlikte, testosteron kadın bedeninde küçük miktarlarda üretilir.

Testosteronun ana rolü, erkek genital organlarının oluşumu ve gelişmesi, vücutta yağ dağılımı, kas gücü ve kütlesinin korunması, vücutta aktif metabolizmanın sağlanmasıdır.

Testosteron hipofiz bezinin kontrolü altında üretilir:

  • erkeklerde, testisler tarafından;
  • kadınlarda, yumurtalıklar ve adrenal bezler tarafından.

Erkekler, testosteron hormonunun miktarını en az% 10 azaltırsa, kadınlara benzer hale gelirler. Artan seviyesi saldırganlığı ve korkusuzluğu artırır. Hormon, cevaba verilen cevabı artırır, beynin mekansal düşünmeyi geliştirmesi için uyarır.

Hormon eksikliği aşağıdaki özelliklere sahiptir:

  • azaltılmış güç ve kas kütlesi kaybı;
  • yağ dokusunda artış;
  • cildin kabarıklığı;
  • hafıza kaybı;
  • uyuşukluk, depresyon, uykusuzluk;
  • Cinsel işlevlerin azalması ve ihlali.

Testosteron enjeksiyonları sıkıntısı varsa, fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme yokluğunda olumlu sonuçlara yol açamazlar.

Vücut geliştiriciler, daha fazla sayıda kadın, vücutlarını pompalamak, güç ve kas kütlesini arttırmak için testosteron enjeksiyonlarını kullanıyor.

Hormonal sivilce nedenleri

Hormonal yüz akne, androjenlerin aşırı bir sonucudur. Bunun nedeni - vücutta hormonal bir başarısızlık.

Onlara androjen eksikliği ya da bağışıklık, bu gerçekleşmez. Yağ bezleri iyi çalışır ve hormonal döküntü meydana gelmez.

Kadınların yüzündeki hormonal akne, adet döngüsünün başlangıcından önce ortaya çıkar, 30 ila 50 yıl arasında ortaya çıkabilir. Erkeklerde, yüzünde sivilce hormonal nedenleri çok daha az yaygındır, daha sık ana nedenleri değildir.

Yüzdeki hormonal akne nedenleri

Yüzünde aşağıdaki döküntü nedenleri tanımlanabilir:

  • Derideki testosteronun görünümü sebase bezlerin salgılanmasını artırır. Aşırı yağ nedeniyle, linoleik asit konsantrasyonu azalır, bu da hücre tahrişine ve iltihaplanmaya yol açar;
  • sebasöz salgının viskozitesindeki artış nedeniyle tıkanıklıklara neden olan gözenekler, sebasöz bezlerin çalışmalarını kötüleştirir;
  • Kir ve güneş ışığına maruz kalma sebumda oksidasyona neden olur ve akne oluşur;
  • Sebasöz deri üzerinde bakterilerin çoğalması akne iltihabına yol açar.

Aşağıdaki nedenler kadınlarda ve erkeklerde fazla androjen oluşumuna katkıda bulunur:

  • yumurtalıklarda, yumurtalık tümörlerinde polikistik varlığı;
  • erkeklerde testis tümörleri;
  • anabolik steroidlerin aşırı kullanımı;
  • cinsiyet kadından erkeğe değişir.

Yüzünde şüpheli hormonal sivilce jinekolog ve endokrinolog tarafından dikkatli bir muayene ve onay gerektirir.

Yüzdeki sivilce ek olarak, androjen maruz kalma başka şekillerde olabilir:

  • yüzünde hormonal akne;
  • yüz, göğüs, karın ve uyluklarda artan saç büyümesi;
  • geleneksel tedavilerin etkisizliği;
  • aylık kesintiler veya sona ermeleri;
  • meme bezlerinin büyüklüğünde azalma;
  • kas kazancı, ses kabalaşması;
  • İlk aşamada kilo alımı, diyabet.

Hormonal sivilce türleri

  • Bebeğim.
  • Teen akne.
  • Premenstrüel akne.
  • Menopoz sırasında yüzünde sivilce.
  • Erkeklerin yüzünde hormonal akne.
  • Doğumdan sonra sivilce.

Bebek yılanbalığı

Yüzde, bebeklerde başın arkasında görülür. Bunlar çok azdır ve enflamasyonun etrafında hafif bir kızarıklıkla küçük mühürler veya yükseklikler şeklinde küçüktürler. Bunlar, cildin yüzeyindeki küçük sebase bezlerin annenin cinsiyet hormonlarına reaksiyonu olarak ortaya çıkar.

Onları tedavi etmek gerekli değildir, esas şey bebeğin hijyenini gözlemlemek: banyo, temiz çamaşır. Kızarıklık birkaç gün sonra kaybolur.

Teen Akne

Ergenlerde genital organların olgunlaşması sırasında hormonal bozulma meydana gelebilir. Sonuç olarak, alın, çene ve burun yüzünde döküntü belirir. Zamanla hormonlar normale döner ve akne çoğu durumda tedavi olmaksızın kaybolur.

Premenstrual sivilce

Menstrüel siklusun tüm evrelerinde testosteron seviyeleri değişmeden kalır, ancak östrojen ve progesteron düzeylerindeki dalgalanmalar, testosteronun cilde yüz, sırt ve göğüste akne görünümü ile olumsuz etki yapmasına neden olabilir.

Menopoz sırasında yüzünde sivilce

Akne, yumurtalık fonksiyonunun yok olması ve östrojen üretiminin azalması sırasında 45 yıl sonra ortaya çıkabilir. Böbreküstü bezleri aynı zamanda kızarıklığa neden olabilecek androjenler üretmeye devam eder.

Akne, uygun tedavi seçimine bağlı olarak replasman tedavisinin randevusu ile ortadan kaldırılır. Jinekolog ile görüşmek gerekiyor.

Erkeklerde yüzünde hormonal sivilce

Erkeklerde sivilce nedeni anabolik steroidler veya tip 2 diyabetin aşırı alımı olabilir. Bu durumda, karbonhidratları gıdada sınırlamak gerekir.

Doğum sonrası sivilce

Çocuğun doğumundan sonra hormon düzeyindeki değişikliklerin bir sonucu olarak, sebum üretiminde bir artış olur, gözenekler tıkanır. Akne aşağıda ve boynun üzerinde yer alır, birkaç ay devam eder. Tedavi doğum kontrol hapları ile mümkündür. Tedavi, emzirmeyi dikkate alarak bir doktor tarafından reçete edilmelidir.

Tüm döküntüler yüz, boyun, çene üzerinde baskındır. Enflamasyon ağrılı hale geldiğinde kaşıntı ortaya çıkar. Bazen sivilce, deri altı kistleri üzerinde pürülan başları vardır.

Anket, hormon düzeyinin belirlenmesini içerir:

  • östrojenler;
  • testosteron;
  • tiroid uyarıcı hormon ve diğerleri;
  • yumurtalık, adrenal bezler, hipofiz, tiroid bezi ultrason.

Testosteronu artırmanız gerektiğinde

Testosteron erkekler için çok önemlidir. Cinsel potansiyeli, iyi olma hali, yağ yakımı ve kas büyümesini sağlar ve hücrelerin oluşumunu ve yenilenmesini destekler. Testosteron eksikliği neden olabilir:

  • azaltılmış güç;
  • obezite ve kellik;
  • kısırlık;
  • yüzünde sivilce;
  • kronik prostatit ve testis tümörleri.

Bu durumlarda, testosteron düzeylerini laboratuvarda kontrol etmeniz önerilir.

Azaltılmış testosteron seviyesi ile, doktor bir tedavi yöntemi reçete edecektir. Tedavi sırasında, kötü alışkanlıkların reddi, diyete uyum, anabolik steroidlerin kullanımının terk edilmesi ile aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi gereklidir.

Testosteron tedavisinin olası komplikasyonları

Günümüzde testosteron düzeyini yükseltmek için ilaçlar, önemli miktarda var. Kullanımlarına dahil olmalı mıyım? İlk olarak, onların alımı vücut tarafından testosteronun doğal üretimini bozacaktır. İkincisi, onlardan pek çok yan etkisi vardır ki, onları en uç durumlarda almak istenir.

Haplarla acele etmenize gerek yok. İnsan vücudu, ortaya çıkan acil durum sorunları ile başa çıkması ve doğal süreci engellememesi için tasarlanmıştır - en iyi çıkış yolu değil.

Kullanımını kötüye kullanmayın. Vücuttaki artan testosteron seviyeleri, istenmeyen etkilere neden olur:

  • vücut kılı aktif olarak eklenir;
  • yüzünde sert saçlar ortaya çıkar;
  • kaba ses;
  • göğüs dokusu büyür;
  • deri tuzlanır;
  • yüzünde sivilce ve sivilce oluşur;
  • kolesterol artar;
  • sperm hücreleri azalır;
  • bir kısırlık tehdidi var.

Bağırsaklarda toksinler, zararlı bakteriler birikir, et çürüme süreçleri devam eder. Vücut başarısız olur ve aşırı miktarda hormon, yüzünde sivilce gibi sinyaller gönderir.

Tüm vücudun tam bir temizliği ile başlamak gerekir. Toksinleri - toksinleri, çürümeyi ve solucanların yanı sıra kaldırmak gerekir. Ve yazar Marva Ohanian olan şartlı açlık, bu konuda yardımcı olacaktır. Bir ya da iki hafta boyunca beslenmenin sürekli ve büyük miktarlarda gerçekleştirildiği, ancak bu et değil, sıvı beslenme olduğu için, teşvik ettiği şey açlık olarak adlandırılamaz. Bunlar meyve suları, meyve ve sebzeler, bitki özleri, bal.

Akne testosteron nedeniyle görünür veya değil?

İltihaplı sivilce görünümü ile, uzmanlar testosteron yüzünde görünümünün nedeni olup olmadığını öğrenmek.

Cildin ağrılı durumunun doğru teşhisini yaparken, enflamatuar süreçlerin ve döküntülerin yüzünü temizlemek için etkili bir şekilde temizlenebilir. Testosteron ve Akne: Mitler ve Gerçeklik? Androjen grubuna ait deri durumu ve erkek hormon arasındaki ilişki de dermatologlar ve diğer uzmanlar tarafından incelenir.

Kadınlarda, testosteron varlığı nadir görülür, ancak aniden aktive olduğunda, yağ bezleri daha yoğun çalışmaya başlar. İnsan cildindeki gözeneklerin içinde, çok sayıda minyatür bez vardır ve bunlar, cildi dışarıdan gelen olumsuz etkilerden koruyan sebum kaynaklarıdır. Ter ile yağ teması, bakterilerin çoğalması için uygun bir ortam sağlar ve yüzün yüzeyinde iltihap ve akne görülür. Erkeklerin vücudunun, kadınlardan çok daha fazla kızarıklıktan sorumlu bir hormon ürettikleri kanıtlanmıştır.

Testosteron ve Akne: Mitler ve Gerçeklik? Uzmanlar bu soruyu uzun zaman önce, aralarında yakın bir ilişki kurmuş olduktan sonra, artan testosteron seviyelerine bağlı olarak ergenlik döneminde ergenlerde kaynama ve aknenin görünümünü açıkladılar. Erkeklerde hormonların bozulması nedeniyle benzer bir sebep, kadınlarda ortaya çıkabilir ve gebelik sırasında menopoz, sağlıksız beslenme veya kötü yaşam tarzı tercihleri ​​nedeniyle yüze iltihaplanmalara neden olur. Kandaki testosteronu azaltmanın bir yolu, diyetleri sağlıklı gıdalar yönünden değiştirerek, özel ilaçlar almaktan daha etkilidir.

Bilim adamları, nişasta ve şeker reddinin, basit karbonhidratların kandaki artan testosteron nedeniyle bazı akne sahiplerine inflamasyonun yüzünü yavaş yavaş temizleyebilmelerini sağlayacağını savunuyorlar. Erkek hormonunun üretimi, tatlı dişler için tipik olan ve sıklıkla döküntülerden muzdarip olan insülinin salınmasına katkıda bulunur. Böylece, testosteron seviyesi, her kişi kendini izleyebilir ve akne önleyebilir ve oldukça gerçekçi.

Neden testosteron seviyeleri yükseldiğinde akne ortaya çıkıyor?

Testosteron karakteristiği

Erkeklerin cinsel cazibe ve üreme için teşekkür etmeleri gereken bu hormon. Kanda huzur içinde yüzen küçük, yağ gibi damlalar sayesinde, insanların hayattaki ana sevgiyi neredeyse aldığını kim düşünebilirdi. Ama bu tam olarak ne oluyor.

Tıpta, testosterona bir erkekden bir adam oluşturan bir hormon denir. Cinsel yönelimi ve erkek davranışını belirleyen testosteron seviyesidir. Geniş omuzlu bir gövde üzerindeki kasların cinsiyeti, torunlarının ardında bırakabilme yeteneği, kadınlardakinden daha aktif bir metabolizma, bunlar testosteronun erkek vücudunda gerçekleştirdiği işlevlerin ana değil, fakat hepsi değil.

Hormon seviyeleri normalin en az% 10 altında olan erkekler hassastır, hafif bir mizaç vardır. Bir bütün olarak bakarsak, kendilerinin de etkili olduklarını rahatlıkla söyleyebiliriz. Fakat yüksek bir hormon seviyesiyle, durum tam tersidir. Yüksek testosteron düzeylerinin% 10 ve üzeri oranlarda temsilcileri özel bir saldırganlığa ve kendi kendini koruma içgüdüsüne sahiptir.

Beğen ya da sev, ama testosteron hala bir steroid hormonu. Bu nedenle, ana görevlerinden biri kas kütlesi oluşturmaktır. Bununla birlikte, hormonun değeri orada bitmez. Testosteron, aynı zamanda, ihtiyatın, yani tehlike kaynaklarına verilen tepkiden de sorumludur. Beynin birçok bölümünün uyarılması, mekansal düşüncenin aktivasyonuna katkıda bulunan testosteronun katılımıyla da ortaya çıkar.

Düşük hormon seviyelerinin karakteristik belirtileri:

  • cinsel istekte azalma;
  • erektil disfonksiyon;
  • yoğunlukta ve testis hacminde azalma;
  • samimi yerlerde saçın azaltılması;
  • kas kütlesi kaybı ve düşük mukavemet;
  • cildin kabarıklığı;
  • adipoz dokunun eklenmesi;
  • osteoporoz;
  • uyuşukluk, depresyon, uykusuzluk ve enerji eksikliği;
  • hafıza kaybı ve bilişsel işlev.

Testosteronu ne zaman artırmam gerekir?

Şimdi bazen seks yerine uyumayı tercih etmeyen bir erkeği bulmak zor, ya da tüm görevlere ulaşmak için enerjisi yeterli. Ve kas kütlesi ile hiçbir ilgisi olmayan, şekle sığmayan sadece birkaç kilograma mal olan şey. Hayatınızda değişiklikler yapmak için ne kadar güç ve enerji gerekir? İstenilen sonuçlara ulaşmak için testosteronu dikmek ve özel çaba sarf etmek kolay değil mi?

Alternatif olarak, deneyebilirsiniz. Ama böyle düşüncesiz bir karar almadan önce, durumu anlamalısınız. Erkek nesli bugün bir biyokimyasal problem olarak görülüyor. Bundan böyle bu tür bozuklukların, testosteron seviyelerini artırarak ilaçlarla tedavi edilmesi gerektiği ortaya çıkmaktadır. Ve biz sadece 50'den fazla olanlardan bahsetmiyoruz, enerji tükenme süreci süpriz ve genç tarafından alınır.

Depresyon, iştahsızlık, apati, uyku bozukluğu, tüm bunlar biyolojik yaşlanma sürecinin sadece küçük bir parçasıdır. Ancak, sonuçlara acele etmeyin. İşte testosteronun azaldığı ana sebeplerden bazıları:

  • obezite;
  • uzun ve kontrolsüz anestezi alımı;
  • gıdada zararlı toksinler;
  • Toprakta ve suda bulunan östrojen benzeri maddeler.

İlaç şirketleri, bir insanı herhangi bir sağlık sorunu olmadan, bir akü enerjisine dönüştürecek olan reklam ilaçları için para ayırmazlar. Bu durumu gerçekten takdir ederseniz, testis disfonksiyonunun arka planına veya beyni kontrol eden bölgelere karşı bu hormonun azlığı varsa, testosteron enjeksiyonlarının kullanılması önerilir. Bu durum ya yaralanma ya da kalıtım nedeniyle oluşur.

Bilim adamları, erkeklerin sağlıklarına faydalı sınıflar almaları için teşvik etmeye yardımcı olacak testosteron hormonunu arttırmanın gerekli olduğuna dair oybirliği ile görüş bildirdiler. Sağlıklı bir diyet ve fiziksel aktivite olmadan bazı sentetik hormonların kullanımı, vücut için herhangi bir yararı olamaz.

Basitçe söylemek gerekirse, stres, aşırı kilo ve sağlıksız beslenme nedeniyle, testosteron hormonunda bir azalma meydana gelir. Sigara ve testosteron da hormonda bir azalmaya yol açan talihsiz bir kombinasyon vardır. Bu durumda, en etkili tedavi, yaşam tarzı değişikliği, testosteron enjeksiyonu değil.

Yine de, vücut geliştiriciler için testosteron enjeksiyon kullanımı özel ilgi gerektirir. Vücudunu uzun ve aktif bir şekilde pompalayan sporcular, genellikle güçlerinin ve kas kütlesinin gelişmesine katkıda bulunan testosteron propiyonat kullanırlar. İlaç, bir insülin şırıngası kullanılarak deri altından veya kas içinden uygulanabilir.

Son zamanlarda, spor salonlarında erkeklerden daha kötü olmayan, demir parçalarına oranla daha fazla kadın ortaya çıkıyor. Birçoğu testosteron aşılarına da başvurur, böylece vücutlarını pompalar. Bununla birlikte, bu prosedürlerin dikkatini hatırlamaya değer. Testosteron kullanımı ile biraz abartırsanız, istenmeyen sonuçlar doğurabilirsiniz:

  • vücut aktif saç eklenmesi ile işaretlenir;
  • yüzünde sert saçların görünümü;
  • ses sertleşir;
  • Göğüs değişiklikleri, doğal olmayan şekil edinme.

Kadınlarda anabolik steroidler almanın en olumsuz sonucu hormonal dengesizlik ve infertilite olabilir. Bu kadınlık ve cinsellik kaybından bahsetmiyor.

Testosteron tedavisinin hangi yan etkileri olabilir?

Testosteronun oldukça güçlü bir hormon olduğu gerçeği, hiç kimse şüphe duymuyor. Alındığında doktorun tüm talimatlarına uysanız bile, yan etkiler hala gözlemlenmektedir. Ana olanlar:

  • sıvı tutma;
  • meme dokusunun aşırı büyümesi;
  • yetersiz idrar akışına ve sık idrara çıkmalara neden olan prostat dokusunda değişiklikler;
  • cilt yağlaması;
  • akne ve siyah nokta;
  • kolesterol seviyelerinde değişiklikler;
  • kırmızı kan hücrelerinde artış;
  • sperm indirgeme ve sterilite;
  • testislerde azalma.

Testosteron tedavisine başlamadan önce mutlaka düşünmeniz gereken kapsamlı bir liste. Testosteron uygulamadan önce, genel durumu değerlendirecek ve terapiyi doğru bir şekilde düzeltecek bir uzmana danışmanız gerektiğini hatırlatmak faydalı olacaktır.

Testosteron ve alkolün uyumsuzluğunu hatırlamak da önemlidir. Alkolle birlikte steroidler en beklenmedik reaksiyonlara neden olabilir. Artan yan etkiler dahil.

Sivilce oluşumunda seks hormonları ve çinko rolü

Seks hormonlarının aknenin patogenezindeki önemli rolü aşağıdaki gerçekler tarafından kanıtlanmıştır:

  • akne ergenlik döneminde başlar,
  • Akne menstruasyon döneminde, önünde ve düzensiz adet halinde, ağırlaştırılır,
  • Akne hamilelikten, hamileliğin sonlandırılmasından, laktasyondan etkilenir.

Akne gelişimi çeşitli hormonal bozukluklara bağlıdır:

  • adrenal bezlerde ve (veya) yumurtalıklarda oluşan erkek seks hormonları (hiperandrojen) içeriğinde bir artış,
  • Ciltteki seks hormon reseptörlerinin sayısında bir artış,
  • androjenlere karşı artan reseptör duyarlılığı (erkek cinsiyet hormonları).

Sivilce gelişiminde testosteronun rolü

Testosteron, sebase bezlerin aktivitesini düzenleyen ana seks hormonudur. Androjenleri ifade eder.

Androjen oluşumu 8 yaşında artmaya başlar. Androjenler, iskeletin uzun boru şeklindeki kemiklerinin büyümesini ve olgunlaşmasını sağlar, ayrıca ciltte sebasöz atılımları artırır (özellikle bu yaşta komedonların görülebileceği yüzdeki).

Androjenlerin artan sekresyonu, pik büyümesi ve saç dağılımının görünümünü sağlar. Bu dönemde, östrojenler çoğunlukla androjenlerden (testosteron → estradiol) oluşur. Adrenal bezlerdeki kızlarda, androjenlerin üretimi giderek artar ve yumurtalıklarda östrojen (estradiol) üretimi sadece menarştan itibaren başlar. Bu, genç kadınlarda androjenlerin baskınlığı ve sonuç olarak akne gelişimi ile hormonal dengesizliğe yol açar.

Hormonal dengesizlik, aşağıdaki formüle göre tarif edilir: [androjenler + progesteron] / östrojenler.
Akne, payda herhangi bir artış ve (veya) payda bir azalma ile oluşur.

Adrenal bezler tarafından androjenlerin aşırı salgılanması, genetik bir defekt nedeniyle glukokortikosteroid hormonlarının sentezinin bozulduğu adrenogenital sendromun karakteristiğidir.

Gonadlardaki androjenlerin artmış üretimi birkaç durumda mümkündür:

  • yumurtalıklarını uyaran luteinize edici hormon (LH) hipofizinin yüksek seviyeleri ile;
  • teknoloji hücrelerinin (yumurtalıklarda) veya Leydig hücrelerinin bir tümörüyle (testislerde);
  • Testosteronu estradiyoleye dönüştüren enzimlerin azaltılmış aktivitesi ile.

Kan dolaşımında, hormonlar proteinlere bağlı bir formda dolaşır. Testosteronun% 96-98'i HSPG (seks hormonu bağlayıcı globulin) ve diğer nakil proteinleri ile dolaşır ve sadece% 2-4 testosteron serbesttir (aktif). Bağlanmış ve serbest testosteron oranı GSPG içeriğinin azalmasıyla değişebileceğinden, serumda sadece total testosteron seviyelerini değil, aynı zamanda GSPG ve ICT (serbest testosteron indeksi) seviyelerini de ölçmek tavsiye edilir.

BİT (serbest testosteron indeksi, FAI, Serbest androjen endeksi) = [total testosteron molar konsantrasyon] / [HSPG molar konsantrasyon]. Yüzde olarak ifade edilir.

Normalde serbest testosteron indeksi:

  • 14 yaşın üstündeki kadınlarda:% 0.8-11,
  • 14 yaşından büyük erkeklerde:% 14.8-95.
  • 14 yaşından büyük kadınlarda: 28-112 nmol / l,
  • 14 yaşından büyük erkeklerde: 13-71 nmol / l.

Seks hormonlarına bağlanan globulin seviyesinde bir azalma aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:

  • akne,
  • hirsutizm (erkeklerde kadınlarda saç dağılımı, sert ve uzun saçların aşırı büyümesi),
  • polikistik over sendromu (Stein-Leventhal sendromu). Bu sendrom, fonksiyon bozukluğu ile karakterizedir:
    1. yumurtalıklar (ya da düzensiz ovülasyon eksikliği, androjenlerin ve östrojenlerin salgılanmasının artması),
    2. pankreas (insülin hipersekresyonu),
    3. adrenal korteks (adrenal androjenlerin hipersekresyonu),
    4. hipotalamus ve hipofiz.

Östrojenlerin farklı yollarla antiandrojenik etkileri vardır:

Sebasöz bezlerin (sebositler) hücrelerinin seks hormonları için oldukça hassas reseptörleri vardır. Sebositlerin sitoplazmasında iki tip enzim vardır:

  • 17a ve 3a-hidroksihidrojenaz: adrenal androjenleri serbest testosterona dönüştürürler.
  • 5α-redüktaz: serbest testosteronu sebositlerin çekirdeklerine bağlanan ve sebumun sentezini doğrudan artıran dihidrotestosterona dönüştürür. ZINC, 5a-redüktazı inhibe eder (inhibe eder) ve böylelikle androjenlerin sebase bezlerin salgılanması üzerindeki uyarıcı etkisini azaltır.

Akneli çoğu insan için, toplam testosteron seviyesi normal kalır, ancak 5α-redüktaz aktivitesi, testosteronu dihidrotestosterona dönüştüren 20-30 faktörüyle artar.

Erkeklerde hiperandrojenizm

Erkeklerde, hiperandrojenizm şüphelenirse:

  • kanda serbest testosteron artışı,
  • GSPG seviyesini düşürdü.

Erkeklerde hiperandrojenizm aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:

  • ergenlik döneminde fizyolojik endokrin dengesizliği,
  • androjen üreten tümörler.

Akne ayrıca glukokortikoidlerin ve anabolik steroidlerin uzun süreli kullanımının arka planında hiperkortisizm (Itsenko-Cushing sendromu ve sendromu) ile de ortaya çıkar.

Kadınlarda hiperandrojenizm

Sivilce olan kadınların% 50-75'inde, genellikle androjen dengesizliği vardır.

Kadınlarda hiperandrojenizm aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:

  • ergenlik döneminde fizyolojik endokrin dengesizliği,
  • adet bozuklukları
  • polikistik yumurtalıklar
  • “Virilize” (androjen üreten) yumurtalık tümörleri (Tacoma, granulosa hücre tümörleri, Sertoli - Leydig hücre tümörleri, lipit hücreli tümörler, vb.).

Kadınlarda hiperandrojenizm, "hiperandrojenik dermopati" olarak adlandırılan bir semptom kompleksi ile kendini gösterir.

Hiperandrojenik dermopati şunları içerir:

  • akne (sivilce)
  • hirsutizm (erkeklerde kadınlarda saç dağılımı, sert ve uzun saçların aşırı büyümesi),
  • alopesi (kellik).

Diğer hormonal faktörler sivilce

Erişkinlerde (özellikle kadınlarda) aknenin şiddeti, insülin benzeri büyüme faktörünün kan içeriğinde bir artışla da artar. Erkeklerdeki sivilcelerde, IGF daha az ölçüde etkilemektedir, çünkü androjenler burada baskındır.

  • stres altında
  • sinir sistemi hastalıkları,
  • bulaşıcı hastalıklar
  • parasempatik sinir sistemi tonunda bir artış ile (vagal innervasyon, yani vagus siniri).
  • yanlış beslenme ile
  • sıcak ve nemli bir iklimde,
  • gastrointestinal sistem hastalıkları,
  • mesleki tehlikeler.

Hormon akne tedavisi

Hormon akne tedavisi

Muhtemelen herhangi bir kız, akne ya da bazı istenmeyen cilt durumunun görünümünü yaşamıştır. Ve eğer ciddiye veya tutmaya yetecek kadar uzunsa, göreviniz dermatologla randevu almaktır.

Ama akne söz konusu olduğunda, jinekoloğunuzla konuşmak gerçekten yararlıdır. Aslında, Roanoke, Virginia Virginia Tech Carilion Tıp Fakültesi'nde OBGYN ve pediatri profesörü Eduardo Lara-Torre, MD, pediatri, Teen Vogue, genç sivilce insanların ona gelen ana nedeni olduğunu söyler. Neden? Genellikle hormonlara düşer. "Birçok insanın akne almasının ana sebebi, gelişimin normal bir parçası olarak üretilen hormonların testosteron denilen bir hormonu içermesidir."

Evet testosteron. “Tüm insanlar testosteron üretir. Bunu sadece farklı miktarlarda yapıyoruz ”diyor.

Akne ile nasıl ilişkilidir?

Bunun yüksek bir testosteron seviyesi genellikle sorumludur (yüzdeki saç ve vücut kokusu gibi). Artan testosteron, artan miktarda sebum anlamına gelir.

Hormonal döküntüler / akne genellikle döneminizden önceki günlerde meydana gelir (bu, döngünüzün yaklaşık 21 günü gerçekleşir), fakat bunun nedeni, testosteron düzeyinizin artması değil, diğer hormon düzeylerinin azalmasıdır. Vücudunuzdaki testosteron konsantrasyonunun daha yüksek olduğu anlamına gelir. Lara-Torre, “Bu, estrojen ve progesteronun, dönemin başlangıcından hemen önce gerçekleşen gerçek düşüşü” diyor.

Öte yandan, estrojen seviyeleri en yüksek seviyede olduğunda cildiniz daha iyi görünebilir. "Östrojen gözenekler üzerinde, özellikle bezler üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir." "Bezdeki delik büyüklüğünü azaltır, böylece gözenekler küçülür ve cilde biraz daha porselen veya pürüzsüz bir görünüm verir." Öte yandan, östrojen de kolajen uyarımını arttırır ve cilt daha yumuşak ve sağlıklı görünür. Ve öte yanda, östrojen de hiyalüronik asit üretimini uyarır - hafif bir parıltı veren ve biraz dolgunluğa neden olan su tutucu bir sıvı madde. Bu pik östrojen genellikle, devir / periyodunuzun başlamasından yaklaşık 11-14 gün sonra ortaya çıkar, ancak artış, başlangıçtan sonraki üçüncü günden başlar.

Peki bu olumlu etkileri nasıl en üst düzeye çıkarırsınız ve negatif olanları en aza indirirsiniz? Cilt durumunuzda düzenli aylık değişiklikler yaşarsanız, jinekoloğunuz da size yardımcı olabilir, bu da doğum kontrol haplarını almanızı gerektirebilir. “Onlara hormonal haplar diyoruz, çünkü doğum kontrolü için kullanılmıyorlar, mutlaka değil, ama biz onları kullanıyoruz. Lara, vücudunuzdaki testosteron miktarını azaltır ve cildin daha az olumsuz etkilenmesine neden olur. Ancak, her doğum kontrol hapı bir etkisi olmaz. “Bir hap hem östrojen hem de progesteron içermelidir” diyor, çünkü bu hormonların günlük dozu, testosteronun azalmasına neden oluyor. Jinekologunuz doğru hapı anlamanıza yardımcı olabilir.
Ancak doğum kontrol hapları tek çözüm değildir. Lara-Torre, cildinizi bakterilerden arındırmaya yardımcı olacak temizlik ürünleri ve prosedürleri (Proactiv gibi) ile sivilceleri önlemeye çalışabileceğinizi ve daha ciddi vakalarda doktorunuzun hormonal olmayan bir antibiyotik reçete edebileceğini belirtmektedir.

Peki ya diyetin? "Bitkinin dünyasında östrojenin azalmasını telafi etmeye yardımcı olabilecek çok sağlıklı bir yiyecek var." Fındık, tohum ve baklagiller (bezelye ve mercimek) gibi bitki proteinlerindeki yüksek gıdalar, ayın herhangi bir zamanında kollajen ve elastini artırmaya yardımcı olan “bitki östrojenleri” ni sağlayabilir. Lara-Torre, bu yiyeceklerin ne kadar yediğine odaklanmak yerine, güne odaklanmanızı önerir: her sabah, badem ezmesi veya fındık ve tohum karışımı (ve hatta kakaodan elde edilen bazı koyu çikolatalar) gibi bir şeyle başlayın. - Fasulye) ve ona göre, "insülini artırabilir, bu da testosteronun östrojen üzerindeki üstünlüğüne neden olur." Neden sabahları? “Mide boş ve kan şekeri seviyesi düşük, bu yüzden sabahtan sonra daha güçlü bir insülin dalgalanması söz konusu, bu yine östrojen ve testosteron arasındaki hassas dengeyi yok ediyor.”

Hormonlarınızı dengeleme umuduyla diyetinizde herhangi bir radikal değişiklik yapmadan önce, vücudunuz için doğru yolda olduğunuzdan emin olmak için jinekologu ziyaret edin. Ve, akne ile ilgili problemler hormonlarınızla ilgili olsa da olmasa da, jinekologunuz size doğru yönde yardımcı olabilir. Lara-Torre, “Obstetrik ve jinekoloji yetkin ve çoğu sivilce veya sivilce sorununa dikkat çekebiliyor” diyor. Tabii ki, dermatoloğunuzu, cilt ile ilgili herhangi bir sorundan bahsetmek için de ziyaret etmelisiniz, ancak seçeneklerin olduğunu bilmek her zaman iyidir.

kaynaklar:

Fotoğraflar, Pictures.com tarafından sağlanan resimler

KADINLARDA HORMONAL ASHES: NEDEN, TEDAVİ

Hormonlar, kadınlarda akne oluşumunda ve gelişiminde önemli bir rol oynarlar ve tam etki mekanizması bilinmemekle birlikte, androjenlerin foliküllere etki ettiği ve aşırı sebum üretimine neden olduğu kanıtlanmıştır. Androjenler sözde erkek hormonlarıdır, ancak normalde hem erkek hem de kadınlarda bulunurlar. Testislerde (erkeklerde), yumurtalıklarda (kadınlarda) ve adrenal bezlerde (M. ve W.) üretilirler. En iyi bilinen androjenler testosteron ve dihidrotestosteron veya DHT'dir.

Kadınlarda hangi hormonlar sivilceyi etkiler?

Çalışmalar, sebase bezlerde ve gözenekleri kaplayan hücrelerde, androjen reseptörleri olduğunu göstermiştir. Bir kadının yüksek testosteron ve dihidrotestosteron seviyeleri varsa, çoğu durumda bu reseptörleri etkiler. Basitçe söylemek gerekirse, akneye neden olan bu hormonlar, cildin daha fazla yağ üretmesine neden olur ve bu da bakterileri besler. Böylece, androjenleri ve testosteronu azaltarak, akneyi azaltabilirsiniz.

Ayrıca, testosteron öncü hormonu DHEA (DHEA) da sebase bezleri etkiler. Böbreküstü bezleri üretmeye başladığı zaman, DHEA sülfat düzeyi ergenlikten çok önce yükselmeye başlar. Bu sırada, genetik yatkınlığı olan ergenlerde sivilce görülmeye başlar.

Yukarıda verilen, akne ile, kadın ve kızların ilk önce hormonlar için test edilmeleri gerekir:

  • testosteron
  • DHT (dihidrotestosteron),
  • DHEA (dehidroepiandrosteron sülfat).

Ek olarak, doktor aşağıdakileri yazmayı önerebilir:

  • androstenedione,
  • Kortizol.

Hormonlardaki artışı etkileyen faktörlerden biri de tükettiğimiz besindir. Çoğu insanın tipik olarak beslenmesi yüksek oranda doymuş yağ içeriği, işlenmiş tahıllar, et yağları, rafine şeker ve düşük oranda taze sebze, meyve, balık, lif, antioksidan ve deniz yosunu içerir.

Sağlıklı beslenme, kadınlarda hormonal akne için doğal bir tedavi şeklidir ve akne zararlı gıdalardan kaynaklandığı için değil, gıda kalitesinin özellikle ergenlik döneminde veya endokrin problemlerinin varlığında hormon düzeylerini etkileyebileceğinden dolayı.

Hormon seviyelerini dengelemenin başka bir yolu da belirli vitaminleri ve bitkileri almaktır.

HORMONAL BOZUKLU KADINLARDA ASELER

Sıklıkla, kadınlarda akne (özellikle 30 ya da daha sonra), örneğin polikistik over sendromuna bağlı hormonal bozulmaya bağlı olarak ortaya çıkar. PKOS bir kadının hormon dengesizliği olduğu bir durumdur. Genellikle bu durumda, düşük bir östrojen ve progesteron seviyesi ve yüksek bir androjen içeriği (kadınlarda az miktarda bulunan erkek hormonları) vardır. Böyle bir ihlalin sebebinin ne olduğu hala net değildir.

Polikistik yumurtalık belirtileri şunlardır:

  • yokluk veya düzensiz adet döngüsü,
  • Kistik yumurtalıklar (ultrasonda),
  • vücutta, göğsünde, yüzünde ve meme uçlarında saçlar,
  • saç inceltme
  • akne,
  • Boyun, kol, koltuk altı, kasık veya göğüs çevresindeki ciltte koyu lekeler,
  • meme büyüklüğünde azalma.

Bu "eril" özelliklerin ortaya çıkmasından erkek androjen hormonlarındaki artış sorumludur.

Hormonal bozulmayı ve akneyi tedavi etmek doğal ve doğal yöntemler olabilir: Diyetin, androjenleri azaltacak, Vitex gibi otlar ve diğer doğal takviyeleri değiştirecek şekilde değiştirilmesi. Her ne kadar hormonal ilaçlar (haplarda çoğunlukla oral kontraseptifler) PCOS ve akne ile uğraşmanın belki de en popüler yolu olsalar da, sadece doktor tarafından yönlendirildiği gibi kullanılmalı ve daha hafif metotların yardım etmediği durumlarda kullanılmalıdır.

Yüzünüzdeki, çenenizde ve göğsünüzdeki sivilcenin PCOS veya diğer hormonal bozukluklardan kaynaklanabileceğinden şüpheleniyorsanız, testler ve teşhis için doktorunuza danışın.

KADINLARDA HORMONAL ASHES: DOĞAL YÖNTEMLERLE TEDAVİ

  1. Vitamin ve otlar alın

Omega-3 yağ asitleri kadınlarda ve kızlarda testosteronu azaltabilir. EPA ve DHA (örneğin, yüksek kaliteli balık yağı) ile takviyeleri almak ve daha fazla Omega 3 ekleyerek diyet, vücut testosteron dengelemek ve akne ortadan kaldırmak yardımcı olabilir.

Kadınlarda hormonal akne, kural olarak çene bölgesinde görülür. Bu alanda sizin döneminizde sivilceleriniz varsa, Vitex yardımcı olabilir. Vitex, bir halk ilacı olarak kabul edilebilen Prutniak ve Abraham'ın ağacı olarak da bilinen bir bitkidir. Büyük bir başarı ile, luteal fazda (ovulasyondan sonra başlayan ve bir sonraki menstrüasyonun başlamasından bir gün sona eren bir döngünün parçası) düşük progesteronlu kadınları ve yüksek östrojenleri tedavi etmek için kullanılır. Kadınlarda düşük progesteron belirtileri:

  • depresyon
  • depresyon,
  • ruh hali
  • hormonal akne,
  • Sinirlilik ve kaygı.

Yüksek estrojen belirtileri şunlardır:

  • meme ağrısı ve duyarlılığı,
  • adet sırasında şişkinlik.

Prutniak, luteinize edici hormonu (LH) artırarak ve folikül uyarıcı hormonun (FSH) salınmasını hafifçe baskılayarak hipofiz ve hipotalamus üzerine etki eder. Bu östrojenin östrojene oranla progesterona oranını değiştirir. Vitex'in progesteronu arttırma kabiliyeti bir yan etkidir çünkü otun kendisi bir hormon değildir. Aksine, akne uyarmak olabilir, progesteron aşırı bir artış önlemek için, sadece kandaki bu hormon içeriği için test ettikten sonra alınabilir. Ayrıca, yüksek LH seviyeleri ile Vitex tavsiye edilmez.

Vitex çim almak için en uygun zaman sabah 7-8 saatleri arasındadır, çünkü bu zamanda hipofiz ve hipotalamus aktiftir ve kadın seks hormonlarını düzenler. Prutnyak etkisini almak için yaklaşık üç ay gerekir.

  1. Doğru yemek

Çalışmalar, doymuş yağlarda yüksek bir diyetten, daha az yağ içeren bir diyete ve altı hafta boyunca bol miktarda doymamış yağa (fındık, balık, deniz yosunu, yeşil yapraklı sebzeler) giderken, androstenedionda önemli bir düşüş olduğunu göstermiştir. kanda) ve testosteron. Bu çalışmalar yıllar boyunca sürdürülmüş ve liflerin (tahıllar, sebzeler, fasulye) bir kadının hormonları üzerindeki etkisi de incelenmiştir. Elyafta yüksek bir diyetin kan, DHT ve DHEA'daki testosteron düzeyini de düşürdüğü bulunmuştur.

Sıradan bir insan tarafından günlük ortalama lif alımı yaklaşık 13 gramdır. Tavsiye edilen günlük alım miktarı kadınlar için 25 gr, erkekler için 38 gramdır. Diyete lif katmak sivilce muzdarip olanlar için yararlıdır.

  1. Süt alımını azaltın

DHT, yağ bezlerindeki reseptörlere bağlanabilir ve akneleri tetikleyerek, sebum üretimini artırır. Süt, DHT'deki yükselişi de etkiler. Doktorlar et, protein ürünleri, kahve, alkol, şeker ve işlenmiş tahılların artan tüketiminin akne ile durumu kötüleştirdiğini bulmuşlardır. Tam tersine, meyveleri, sebzeleri ve tam tahılları diyete dahil etmek yararlıdır. Çok fazla et tüketmek, protein ve süt asidoza yol açar. Asidozun ana semptomu yorgunluktur. Diğer belirtiler şunlardır:

  • motivasyon kaybı
  • cinsel istekte azalma
  • yetersiz uyku kalitesi
  • depresyon ve hızlı zihinsel ve fiziksel yorgunluk.

Ekstra asidoz belirtileri:

  • soğuğa karşı duyarlılık
  • Düşük tansiyon
  • hipo veya hipertiroidizm,
  • Düşük kan şekeri.

Bu semptomlar, vücudun asitleri nötralize etmek için kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi sinir sistemini beslemek için esansiyel mineraller kullanmasından kaynaklanır. Stres ayrıca, araştırmada kanıtlanmış olan vücutta artan asitliğe neden olur. Alkali gıdalar (sebzeler, meyveler, bal, ceviz, yeşil çay) bu asitleri nötralize eder ve kortizol seviyesini azaltırlar (hormonal akneli kadınlarda en sık görülen stres hormonu).

  1. Stresi azalt

Stres hormonları gerçekten etkiler ve modern dünyada sürekli olarak anaokulundan ve hatta daha erken dönemlerden başlayarak sürekli olarak açığa çıkarılır. Vücuduna ve sinir sistemine zarar verdiği için etkisini azaltmaya çalışmalıyız. Akne hastalarında kortizol, stres hormonunun arttığı bulunmuştur. Ek olarak, asit oluşturucu bir diyetin (hayvan eti ve işlenmiş tahıllar) kortizolü arttırdığı bulunmuştur. 2003 yılında yapılan bir araştırmada, taze sebze ve meyveler gibi diyette alkali gıdaların miktarının artmasıyla, vücuttaki kortizol içeriği azaldığı görülmüştür. Ek olarak, kişi fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi hissetmeye başlar; kortizol azaltılması da inflamasyonu azaltır ve inflamatuar hormonal akne ve sivilce iyileşmesinde bir faktör olabilir